Красивая улыбка и её влияние на людей
Для укрепления и сохранения здоровья очень важно быть улыбчивым и жизнерадостным. Улыбка способствует снятию стресса, она привлекает внимание к человеку и помогает выделиться из общей массы людей. Кроме того, люди, которые любят улыбаться, живут дольше на семь лет, чем те, кто привыкли быть сдержанными в выражении своих эмоций. А это всерьёз заставляет подумать, какова польза улыбки и какое влияние на здоровье она оказывает? И если вы хотите, чтобы вам было приятно улыбаться, то есть такая услуга, как отбеливание зубов которое подарит вам эту радость.
1. Лекарство от стресса
Любая стрессовая ситуация влияет на выражение лица. С помощью улыбки можно снять усталость лицевых мышц. В случае, когда посещает переутомление или тревога надо стараться улыбнуться. При улыбке вырабатываются эндорфины и появляется ощущение, что ситуация вполне разрешима и всё не так плохо. Услуги стоматологической клиники https://www.light-dental.com.ua/ помогут решить множество вопросов.
2. Улыбка помогает укрепить иммунитет
Во время улыбки организм расслабляется, а иммунитет снижается на фоне переутомления. Поэтому чтобы уменьшить риск заболеть, надо больше улыбаться. Вместе с прививками и здоровым образом жизни она станет отличной профилактикой вирусных заболеваний и простуд.
3. Сохранить позитивный настрой с помощью улыбки
Для проверки этого факта можно выполнить несложное задание: надо попробовать подумать о чём-нибудь плохом и при этом улыбаться. Естественно, не получится улыбаться, когда в голове негатив, потому что она сообщает мозгу о том, что все в порядке. Значит, улыбка избавляет от грусти и снимает депрессию. Привыкания улыбка не вызывает, а при постоянном использовании избавляет от действия стрессов лучше таблеток.
4. Дарит молодость
Улыбка способствует подтягиванию мышц лица, благодаря этому человек выглядит молодо. Таким свойством обладает только искренняя улыбка. Лишь она может придать лицу красоту и молодость. Искусственная улыбка обладает противоположенным эффектом.
5. Уменьшает боль
Когда человек испытывает душевную или физическую боль, он может постараться улыбнуться, потому что улыбка будет способствовать высвобождению эндорфинов. Они с серотонином считаются природными болеутоляющими. Вместе эти вещества способствуют облегчению боли.
6. Улыбка помогает снизить высокое давление
Больным гипертонией тоже рекомендуется улыбаться. Когда давление повысилось, следует его измерить и посидеть несколько минут, улыбаясь, а потом можно проверить показания. Но следует помнить о том, что улыбка никогда не заменит лекарств от гипертонии.
7. Производит впечатление успешного человека
Улыбчивым людям доверяют больше, потому что они более привлекательны и кажутся более уверенными. Стоит попробовать улыбаться на деловых встречах и уже совсем скоро можно будет заметить, как изменилось отношение партнёров к улыбающемуся человеку.
